Organiser ces horaires de révisions ( blocus) est importants pour ne pas à apprendre tout au dernier moment. Mais si vous êtes une personne qui est plutôt dernière minute pour tout ce qui est révision... et bien, je vais vous apprendre quelque que habitude à prendre dés à présent !

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1. Faire des fiches

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Personnellement je fais partit des personnes qui ont besoin de fiche pour s'y retrouvés dans tout leur cours. Pour ceux qui ne savent pas, les fiches sont en fait des récapitulatif d'un cours mais récapitulé  de façon organiser. Pour tout type de fiche:

- on a tout d'abord le titre de la leçon en question et à côté, le numéro de la leçon qui se trouve dans le cahier.

- Ensuite on a résumé du cours ( ATTENTION: un résumé ne reprend q les informations importantes de votre cours.) Si votre résumé fait 20 lignes, poser vous des questions du type: quel sont ls notions sur lesquels il faudrait insister ? ou encore quel sont les information du cours que je pourrai retrouver dans mon contrôle ?.

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Par contre pour les fiche de math, il faudrait mettre un ou deux exercice d'application.

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 2. Une et une seule tâche prioritaire dans la journée… mais pas n’importe laquelle.

On parle souvent des méfaits du multitâche, une pratique qui vous donne l’illusion d’avancer plus vite dans votre travail alors qu’en vérité vous ne progressez pas du tout. Quelle que soit votre manière d’utiliser votre temps, définissez d’abord la tâche la plus essentielle à accomplir, et ne faîtes rien d’autre avant de l’avoir entièrement terminer. Le multitâche est l'ennemie de l'organisation. Donc faite attention ..!

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3. Les poses !

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Attention, je ne vous parle pas de pose d'une à deux heures ! mais de pose de 5 à 10 minutes après 25 à 30 min de travail.

On a souvent cette image du bosseur intrépide qui passe des heures sur un dossier, développer son business. La réalité est qu’ agir ainsi vous mènera à votre perte ( pas la mort ). Vous ne tiendrez pas, votre mémoire ne tiendra pas. il y a une phrase qui dit: "Plus tu étudies, plus tu apprends. Plus tu appends, Plus tu oublies. Plus tu oublies, moins tu sais de choses." Enfaite il faut juste savoir assimiler les informations du cours correctement.

4. Régulièrement 

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Etudier régulièrement c'est la clef ! L'étude à long terme est une des habitudes les plus importantes a adopter. Cela consiste à tout simplement commencer les révision d'un chapitre 1 mois avant la date approximative de votre contrôle ou dés la première leçon de votre chapitre. Travailler un peu mais assez souvent est important pour bien "encrer" les informations dans vote tête; d'où l'importance de faire des fiche ( voir point 1) : vous n'aurez qu'a relire vos fiches !

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BONUS ! Applications plus qu'utiles !

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Kartable:

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C'est ne des applications pédagogique que je préfère. Le concept est très simple: Vous entrez votre classe ( 5e, 2se, ...) et l'application va vous montrer tout le programme que vous devez faire au cours de votre année. En plus il y a  des exercices d'entraînement !

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College:

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Cette appli vous sera plus qu'utile si vous êtes au collège ! Déjà elle est 100% gratuite, il y a des cours, des quiz et des annales, on peu avoir accès à ça progressions et ces résultats et le plus beau dans tout ça c'est .... on peu l'utiliser même sans connexion ! Si ça c'est le top du top ! En fait elle va vous permettre d'approfondir vos cours et de mieux les comprendre ! ( le par cœur ne sert à rien sur le long terme ! Il vaut mieux le comprendre et pouvoir le réexpliquer à ça manière ... on le retient beaucoup plus longtemps et plus clairement) 

Pour faire du sport au quotidien, nous n'avons pas forcément besoin de matériel ! Contrairement à ce que l'on croit.

Il existe pleins exercices vous permettant de vous entraîner efficacement. Je vous conseil de faire des exercices cibler en fonction des jours; par exemple:

les lundis et jeudis vous travaillez les fessiez et les jambes, les mardis et les samedis vous pouvez travailler le haut du corps (les bras et les abdos) et, enfin, les vendredis, travaillez nouveau les abdos de façon visée !

Après, tout ceci n'est qu'un exemple de planning sportif. Ce dernier peux se modifié à tout moment et s'adapter à votre rythme et vos condition physique.

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Il existe mille et une application ou sites vous permettant de faire du sport comme:

Pocket Yoga

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Pocket Yoga va vous aider à trouver l'équilibre physique et la paix  intèrieur dont vous avez besoin. En vous proposant 27 sessions de différentes durées et difficultés, illustrées par des schémas et des explications vocales détaillées vous indiquant comment réaliser correctement la posture. Cette application va devenir votre nouvelle routine matinale !

Son prix ? 3.49 € sur Iphone et gratuite sur Androïd   (et oui malheureusement elle est payante !)

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Nike Training Club

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Cette application propose des entraînements cardio-respiratoire, du yoga ou encore du renforcement musculaire, parfait pour vous faire travailler toutes les parties de votre corps. En permettant à l'utilisateur de se fixer lui-même ses objectifs; ou de se concocter un programme de 1 à 4 semaines entièrement personnalisé;  dans le cadre de séance allant de 15 à 45 minutes.

Elle est totalement gratuite sur Iphone ou sur Androïd